Den nakna kocken

Sommarvärmen är underbar och gör att köksbestyren blir en aning varmare än normalt... Efter promenad och träning ska det bli gott med mat. Iförd shorts, är det en utmaning att steka kyckling och har man fått lite bränna på framsidan så blir det lite extra. Jag kommer i alla fall intill spisen, eller vad säger du Plura :)


Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Ecoboost

Det är gott med semester. Då kan man sova extra länge, om man vill. Lät kroppen vila ända till åtta idag. Idag har jag avstått träning och bara varit och koncentrerat mig på återhämtning. Till min hjälp hade jag Scion. Det är oftast andra som får den extra skjutsen men idag var det jag. Scio är ett fantastiskt instrument för att behandla och boosta kroppen. Det kallas för frekvensmedicin och går rakt in i minsta cell och ställer obalanser tillrätta. Och helt ekologiskt också. Inga tillsatser. Därpå tryckte jag i mig några extra mineraler och mådde gott. Trevlig helg!
Läs mer

Ta iiii

Bild
Idag var det träningsdax igen. Det har varit bra pass de senaste dagarna och det känns skönt efteråt. Det gäller att hålla koll på vad man äter så att kroppen får allt den behöver. Tallriken fylls med en massa färger, protein och diverse bra grejer för både kropp och knopp. Huvudet måste ju också vara med i allt detta annars blir det tokigt. Om man kör en övning t.ex biceps så hjälper det att tänka på muskeln under tiden. Nervsignalen från hjärnan går rakt ut i armen och hjälper muskeln att både bli starkare och större. Finurlig kropp vi har. Jag lade till en timme med Scion igår också. Troligen en stor del i att återhämtade mig bara 30 sekunder efter riktigt kraftigt nuskelarbete så det nästan svartnade idag på gymmet. Nu blir det vila några dagar men ändå fokus på hälsan.
Läs mer

Startgropen

Utrustningen ska provas och sinnet ska passas in ordentligt. Är det inte så inför varje projekt? Smygstarta, bli varm i kläderna och känna in. Jo, så är det. Idag har jag ätit smörgåstårta och faktiskt inte tänkt överhuvudtaget. Man ska ta det lugnt med stora projekt, en sak i taget. Det har jag gjort nu så det är dags att lägga till lite mer. Jag mediterade i alla fall idag. Det blev 15 minuter. Härligt! Imorgon kör vi nästa steg.
Läs mer