Lappa ihop dig!

Hösten gör sig påmind ordentligt och är på väg att så sakta övergå i vinter. En del år kan det också innebära att kroppen säger ifrån på olika sätt. Lite extra trötthet eller till och med en förkylning med rethosta och lite annat. Det sistnämnda har nu slagit till hos mig. Inte jätteallvarligt, men det finns där. Konstigt vore väl annat, när jag umgåtts flitigt med min älskling, som också snuvat till sig rejält under ett par veckor. Självförvållat, alltså. Finns det något alternativ? Nä!
Hur är det då möjligt att hålla sig på ytan? För det första räcker det ju att bara tänka en vacker tanke och det är inte så svårt just nu. I övrigt är det de Små glädjepuffarna som styr upp allting. I morse när jag steg in i badrummet och skulle kolla att ansiktet satt på plats, fanns där en riktig värmande glädjekick fastsatt på spegeln. Den ger mig energi hela dagen och jag känner knappt förkylningen längre :)
Viskningen i örat, strax efter kl 5 i morse, gjorde nog sitt också :)
Lalalalalove U too!!!! <3





Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Lunch med Ledin också...

Bild
Jodå, där satt de båda, Tomas Ledin och Jörgen Ingeström, vid bordet. Jag fixade med lunchen och till detta festliga tillfälle vankades det fiskpinnar. De blev lite si och så och av någon anledning var det olika storlekar på dem. Jörgen är en gammal skolkamrat från Sparsör, där jag bodde som liten. Han bodde några kilometer från mig och gick i parallellklassen. Det hände att vi umgicks och självklart var man nyfiken, då Jörgen är ett musikaliskt geni. Han spelade både gitarr och keyboard då. Nu är det mest keyboard och dragspel, i Ledins band, sedan 20 år tillbaka. Häftigt. Vi satt och åt tillsammans och både Tomas och Jörgen skämtade glatt. Vid köksbordet i min lägenhet kan allt hända. Tyvärr så ringde klockan innan vi hann vidare i vår diskussion om nästa turné. Drömmar är härliga ändå och konstiga :) Tomas Jörgen Ingeström
Läs mer

Den nakna kocken

Bild
Sommarvärmen är underbar och gör att köksbestyren blir en aning varmare än normalt... Efter promenad och träning ska det bli gott med mat. Iförd shorts, är det en utmaning att steka kyckling och har man fått lite bränna på framsidan så blir det lite extra. Jag kommer i alla fall intill spisen, eller vad säger du Plura :)
Läs mer

Ta iiii

Bild
Idag var det träningsdax igen. Det har varit bra pass de senaste dagarna och det känns skönt efteråt. Det gäller att hålla koll på vad man äter så att kroppen får allt den behöver. Tallriken fylls med en massa färger, protein och diverse bra grejer för både kropp och knopp. Huvudet måste ju också vara med i allt detta annars blir det tokigt. Om man kör en övning t.ex biceps så hjälper det att tänka på muskeln under tiden. Nervsignalen från hjärnan går rakt ut i armen och hjälper muskeln att både bli starkare och större. Finurlig kropp vi har. Jag lade till en timme med Scion igår också. Troligen en stor del i att återhämtade mig bara 30 sekunder efter riktigt kraftigt nuskelarbete så det nästan svartnade idag på gymmet. Nu blir det vila några dagar men ändå fokus på hälsan.
Läs mer