9.06

Sådär ja, det var inte dumt att sova en stund extra idag. Klockslaget är dessutom lite coolt, 9.06...
Det blir samma om man vänder på det. Lustigt. Siffrorna har även en betydelse, i alla fall för mig. Både 6:an och 9:an ingår så att säga i mina tal. Jag ska inte snöa in på det, men de har en mening och det är nog viktigast för mig. Det är i alla fall i positiv mening de betyder något och det är det viktigaste. Just nu betyder de extra mycket, liksom siffran 3. Träningen blev uppskjuten till idag och nu känns det riktigt bra att ha gjort det. Trots detta "hälsoliv" jag lever... ska det smaka gott med en kopp kaffe.
Det gäller att inte vara för extrem i livet, inte åt något håll. Vi behöver sådant som stimulerar vårt belöningscentra för att må bra. Det kan vara ett glas vin, lite choklad eller en kopp kaffe, antingen på egen hand, men gärna tillsammans med någon. Bara doften av nybryggt kaffe kan sätta igång bra saker i kroppen. Vi behöver detta och ska tillåta oss njutning. Pussåkram!

Kommentarer

  1. Marie15 april 2012 kl. 12:33

    Spännande det där med siffrorna faktiskt... Får nog fördjupa mig något där.
    På tal om kaffe, vin, choklad osv... Så har du väl inte missat namnet på min blogg!? ;-)

    SvaraRadera
  2. Anders19 april 2012 kl. 16:33

    Ja, vi kan ta en liten kurs ;) Jag har inte missat det, du är ju en mysmänniska ;-)

    SvaraRadera
  3. Marie...30 oktober 2013 kl. 11:25

    Det här var häftigt.... Nu betyder sifforna ÄNNU mer! <3<3<3

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Lunch med Ledin också...

Bild
Jodå, där satt de båda, Tomas Ledin och Jörgen Ingeström, vid bordet. Jag fixade med lunchen och till detta festliga tillfälle vankades det fiskpinnar. De blev lite si och så och av någon anledning var det olika storlekar på dem. Jörgen är en gammal skolkamrat från Sparsör, där jag bodde som liten. Han bodde några kilometer från mig och gick i parallellklassen. Det hände att vi umgicks och självklart var man nyfiken, då Jörgen är ett musikaliskt geni. Han spelade både gitarr och keyboard då. Nu är det mest keyboard och dragspel, i Ledins band, sedan 20 år tillbaka. Häftigt. Vi satt och åt tillsammans och både Tomas och Jörgen skämtade glatt. Vid köksbordet i min lägenhet kan allt hända. Tyvärr så ringde klockan innan vi hann vidare i vår diskussion om nästa turné. Drömmar är härliga ändå och konstiga :) Tomas Jörgen Ingeström
Läs mer

Den nakna kocken

Bild
Sommarvärmen är underbar och gör att köksbestyren blir en aning varmare än normalt... Efter promenad och träning ska det bli gott med mat. Iförd shorts, är det en utmaning att steka kyckling och har man fått lite bränna på framsidan så blir det lite extra. Jag kommer i alla fall intill spisen, eller vad säger du Plura :)
Läs mer

Ta iiii

Bild
Idag var det träningsdax igen. Det har varit bra pass de senaste dagarna och det känns skönt efteråt. Det gäller att hålla koll på vad man äter så att kroppen får allt den behöver. Tallriken fylls med en massa färger, protein och diverse bra grejer för både kropp och knopp. Huvudet måste ju också vara med i allt detta annars blir det tokigt. Om man kör en övning t.ex biceps så hjälper det att tänka på muskeln under tiden. Nervsignalen från hjärnan går rakt ut i armen och hjälper muskeln att både bli starkare och större. Finurlig kropp vi har. Jag lade till en timme med Scion igår också. Troligen en stor del i att återhämtade mig bara 30 sekunder efter riktigt kraftigt nuskelarbete så det nästan svartnade idag på gymmet. Nu blir det vila några dagar men ändå fokus på hälsan.
Läs mer