Morgongröt

Jag ska inte nämna tillståndet utanför fönstret, men vackert är det. Fräscha hallon i en tallrik och sen på med plattan och fixa havregrynsgröt, gröten på hallonen och så sojadryck, härligt.
Sov som en liten bäbis inatt, inga intensiva drömmar, bara lugn härlig sömn. Påskafton idag, som vilken annan dag som helst. Så är det i alla fall i år. Hörde en påskasmäll igår innan jag somnade.
När jag var lite, mindre, var påskafton en höjdpunkt. Då fick grannarna se om sina brevlådor, annars gjorde jag det, eller vi snarare. Hela grannskapet fick gå till järnaffären efter påsk och inhandla ny brevlåda. Kopparlådorna var roligast att smälla. Tre kinapuffar, ihoptejpade, gjorde jobbet och den mjuka kopparlådan fick formen av en fotboll på några sekunder. Plastlådorna var tuffare, men med lite extra krut så for i alla fall locket av och landade en bit bort. Idag blir det inget smällande, lugnt och skönt bara. Ska först åka och inhandla lite god mat, vad det nu innebär, sen blir det musikskapande, troligen. Svårt att vara utan musiken. Glad påsk!

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Lunch med Ledin också...

Bild
Jodå, där satt de båda, Tomas Ledin och Jörgen Ingeström, vid bordet. Jag fixade med lunchen och till detta festliga tillfälle vankades det fiskpinnar. De blev lite si och så och av någon anledning var det olika storlekar på dem. Jörgen är en gammal skolkamrat från Sparsör, där jag bodde som liten. Han bodde några kilometer från mig och gick i parallellklassen. Det hände att vi umgicks och självklart var man nyfiken, då Jörgen är ett musikaliskt geni. Han spelade både gitarr och keyboard då. Nu är det mest keyboard och dragspel, i Ledins band, sedan 20 år tillbaka. Häftigt. Vi satt och åt tillsammans och både Tomas och Jörgen skämtade glatt. Vid köksbordet i min lägenhet kan allt hända. Tyvärr så ringde klockan innan vi hann vidare i vår diskussion om nästa turné. Drömmar är härliga ändå och konstiga :) Tomas Jörgen Ingeström
Läs mer

Den nakna kocken

Bild
Sommarvärmen är underbar och gör att köksbestyren blir en aning varmare än normalt... Efter promenad och träning ska det bli gott med mat. Iförd shorts, är det en utmaning att steka kyckling och har man fått lite bränna på framsidan så blir det lite extra. Jag kommer i alla fall intill spisen, eller vad säger du Plura :)
Läs mer

Ta iiii

Bild
Idag var det träningsdax igen. Det har varit bra pass de senaste dagarna och det känns skönt efteråt. Det gäller att hålla koll på vad man äter så att kroppen får allt den behöver. Tallriken fylls med en massa färger, protein och diverse bra grejer för både kropp och knopp. Huvudet måste ju också vara med i allt detta annars blir det tokigt. Om man kör en övning t.ex biceps så hjälper det att tänka på muskeln under tiden. Nervsignalen från hjärnan går rakt ut i armen och hjälper muskeln att både bli starkare och större. Finurlig kropp vi har. Jag lade till en timme med Scion igår också. Troligen en stor del i att återhämtade mig bara 30 sekunder efter riktigt kraftigt nuskelarbete så det nästan svartnade idag på gymmet. Nu blir det vila några dagar men ändå fokus på hälsan.
Läs mer